Controlando as Suas Emoções Durante a Crise

Aconteça o que acontecer, conduzam-se de maneira digna do evangelho de Cristo. (FILIPENSES 1:27)

Conheço pessoas que têm estado doentes por um longo período e que têm as mais belas atitudes. Elas nunca reclamam, não são carrancudas, não agem como se o mundo lhes devesse alguma coisa, e não colocam a culpa em Deus nem sentem pena de si mesmas. Mas também conheço pessoas que passam pelas mesmas circunstâncias e que só falam de sua doença, de suas consultas médicas e do quanto isso é difícil para elas. Elas se ofendem facilmente, ficam amargas e ressentidas. Todas as situações na vida exigem que tomemos uma decisão a respeito de como vamos reagir, e se reagirmos da maneira de Deus, nossas provações serão muito mais fáceis de lidar.

Talvez você nunca tenha pensado no quanto é importante controlar as suas emoções durante os tempos de crise. A maioria de nós pensa: Não posso evitar o meu modo de agir agora; estou em um momento difícil, e ponto final. Essa é uma reação humana normal, mas com Deus ao nosso lado nos ajudando, não temos de nos comportar como uma pessoa “normal” se comportaria. Satanás é nosso inimigo, e o objetivo dele é nos deixar tão agitados emocionalmente, que dizemos coisas que lhe darão uma abertura em nossas vidas. Ou ele espera que tomemos decisões pouco sábias durante tempos dolorosos e criemos um caos com o qual teremos de lidar por muito e muito tempo depois.

Durante anos tenho acreditado que se eu puder segurar a minha língua e permanecer emocionalmente estável durante os momentos de dificuldade, estarei honrando a Deus e deixando claro para o diabo que ele não vai me controlar. Nem sempre sou bem-sucedida, mas sem dúvida estou muito melhor do que já fui um dia. Como costumo dizer, “Não estou onde preciso estar, mas graças a Deus não estou onde eu estava antes”. Ainda estou crescendo, mas pelo menos aprendi a importância de controlar as minhas emoções. Não há dúvida de que é mais difícil controlar as suas emoções quando você está doente ou está passando por uma crise, mas felizmente você está aprendendo que isso é possível.

Confie Nele

Não permita que as circunstâncias o derrotem antes que você sequer tente vencê-las. Decida-se agora a controlar as suas emoções durante os tempos de crise. Confie que Deus está do seu lado, e que a Sua graça é suficiente para suprir cada uma das suas necessidades.

Oremos

Pai, o espírito de Jezabel é um espírito sedutor, que está causando uma destruição desenfreada em nosso país hoje. Ensina-me que “o casamento deve ser honrado por todos; o leito conjugal, conservado puro”. Que eu nunca esqueça de que “Deus julgará os imorais e os adúlteros” (Hb. 13:4, NVI).

LEIA A BÍBLIA

(Bíblia em um ano)

DEUTERONÔMIO 26-27 / MARCOS 14:27-53

Fontes:

Livro Devocional Confiando em Deus Dia a Dia

Livro Orações que Quebram Maldições

O amor honra os pedidos

 

Dá a quem te pedir, e não te desvies daquele que quiser que lhe emprestes. Mateus 5:42

O amor é sempre uma questão de estudo e consideração, de olhar adiante para ver a necessidade do seu cônjuge, e depois procurar supri-la. Mas, muitas vezes o seu marido ou esposa será muito franco sobre o que ele (a) deseja de você. Ele (a) já deve ter pedido para você parar de fazer algo que o (a) irrita ou desonra. É aqui que o amor é tão simples quanto atender um pedido óbvio.

Mas, ainda assim, a nossa natureza humana geralmente responde negativamente a tais apelos. Podemos até seguir adiante, mas o faremos saber que isso é realmente um grande esforço, algo que esperamos ser recíproco.

O ensinamento de Jesus acima, contudo, foi falado no contexto de lidar com o nosso cônjuge. Ele nos instruiu a honrar os pedidos até daqueles que nos perseguem e maltratam. Quanto mais devemos estar prontos para atender ao pedido de ajuda e compreensão do nosso cônjuge, ou simplesmente escutá-lo — do que do nosso inimigo? Quando o amor é chamado a agir, ele age sem hesitação ou pauta.

DESAFIO DA SEMANA

Peça ao seu cônjuge para lhe dizer três coisas que o irritem. Faça isso sem atacá-lo e sem justificar o seu comportamento. O que importa aqui é apenas a perspectiva dele.

Livro O Desafio de Amar Dia a Dia - Dia 73

Primeiro, Faça o Que É Certo

Invoquem bênçãos sobre aqueles que os amaldiçoam, e orem pela felicidade deles, implorem pela bênção (o favor) de Deus sobre aqueles que abusam de vocês [que os insultam, acusam, menosprezam e se aproveitam brutalmente de vocês], (LUCAS 6:28)

Quando tomamos a decisão de perdoar, provavelmente não sentiremos vontade de perdoar. Afinal, fomos tratados injustamente, e isso dói. Mas fazer a coisa certa enquanto nos sentimos injustiçados é extremamente importante para o nosso crescimento espiritual. E também glorifica a Deus.

Durante muitos anos, tentei perdoar as pessoas quando elas me magoavam ou ofendiam, mas como eu ainda tinha sentimentos negativos com relação a elas, eu presumia que não era bem-sucedida na jornada do perdão. Agora entendo que, independentemente de como eu me sinta, se eu continuar orando pela pessoa que me ofendeu e abençoá-la, em lugar de amaldiçoá-la, estou a caminho da libertação de uma emoção destrutiva. Amaldiçoar significa falar mal de, e abençoar significa falar bem de. Quando alguém nos fere, podemos nos recusar a falar mal dessa pessoa, ainda que sejamos tentados a fazer isso. Também podemos abençoar essa pessoa falando de suas boas qualidades e das coisas boas que elas fizeram. Se olharmos apenas os erros que as pessoas cometem, não seremos capazes de gostar delas. Mas olhar para a vida inteira dessas pessoas nos dá uma imagem mais equilibrada a respeito delas.

Você não pode esperar para perdoar uma pessoa que o feriu até que se sinta caloroso e amoroso com relação a ela. Você provavelmente terá de fazer isso enquanto ainda está sofrendo — já que perdoar é a última coisa que você tem vontade de fazer — mas fazer isso coloca você no “time de Deus”. Essa atitude o coloca diretamente no caminho que é “estreito” (contraído pela pressão), mas leva ao caminho da vida (ver Mateus 7:14). E também o coloca no caminho no qual o próprio Jesus caminhou. Não se esqueça de que uma das últimas coisas que Ele fez foi perdoar alguém que não merecia perdão, e Ele fez isso enquanto estava sendo crucificado (ver Lucas 23:43). Creio que algumas das últimas coisas que Jesus fez destinavam-se especialmente a nos ajudar a lembrar o quanto elas são importantes.

Confie Nele

Talvez você queira se sentir bem primeiro, mas Deus quer que você faça primeiro o que é certo, que é perdoar. Quando você faz isso, está colocando a sua confiança em Deus.

Oremos

Senhor, a Tua Palavra ensina que o espírito de Jezabel pode mascarar-se como uma pessoa que tem dons proféticos, e pode, portanto, ensinar e induzir fiéis ao erro para agirem na imoralidade. (Ap. 2:20). Revele Teus verdadeiros profetas e profetisas, Senhor. Mantenha Teus filhos longe dos pecados de alguém que se mascara como um mensageiro Teu.

LEIA A BÍBLIA

(Bíblia em um ano)

DEUTERONÔMIO 23-25 / MARCOS 14:1-26

Fontes:

Livro Devocional Confiando em Deus Dia a Dia

Livro Orações que Quebram Maldições

O amor considera os seus atos

E o que for necessário, dê-se-lhes, de dia em dia, para que não haja falta. (Esdras 6:9)

Quando recebemos visitas em nossa casa ou somos responsáveis de alguma forma por outra pessoa, fazemos todo o esforço necessário para nos certificarmos de que eles têm o que precisam. Verificamos mais de uma vez se estão bem acomodados e procuramos proporcioná-los todo o conforto possível. Mas, geralmente quando se trata de casamento, nossa intimidade nos faz ignorar as dicas que nos dizem o que o nosso cônjuge precisa. Deixamos que cuidem de si mesmos, e assim perdemos a bênção de servi-los.

Mas, o amor não guarda todos os seus atos apenas para suas visitas. O amor faz com que um homem perceba quando um travesseiro ou uma massagem nos pés ajuda sua esposa a relaxar e a tranquilizar-se. O amor faz uma mulher reconhecer quando o dia do seu esposo pode começar melhor com um café da manhã bem preparado, ao invés do tradicional café com pão. Quando o seu cônjuge descreve o que significa sentir-se em casa, isso deve incluir a alegria constante de ser servido e cuidado por você.

VÁ MAIS FUNDO

Jesus desafiou os seus discípulos a abraçar a mentalidade de caminhar a segunda milha e servir aos outros que os maltratam. Leia Mateus 5:38-42 e procure o verso que pode fazer a grande diferença em seu casamento. Como você pode aplicá-lo esta semana?

Livro O Desafio de Amar Dia a Dia - Dia 72

Três Coisas que Me Ajudam a Perdoar

E quando vocês estiverem orando, se tiverem alguma coisa contra alguém, perdoem e esqueçam (deixem isso, deixem para lá), para que o Seu Pai que está no céu também possa perdoar-lhes as suas [próprias] falhas e imperfeições e esquecê-las. (MARCOS 11:25)

A primeira coisa que realmente me ajuda a perdoar é me lembrar disto: Deus me perdoa por muito mais do que eu jamais terei de perdoar os outros. Talvez não façamos o que os outros nos fizeram, mas podemos fazer coisas piores. No Reino de Deus, o pecado não vem em tamanhos, tipo pequeno, médio e grande; pecado é apenas pecado! Faça um favor a si mesmo e perdoe rapidamente e liberalmente (sem expectativa ou estipulação). Quanto mais tempo você guardar rancor, mais difícil será esquecer.

A segunda coisa que me ajuda a perdoar é pensar na misericórdia de Deus. A misericórdia é o dom mais lindo que podemos dar ou receber. Ela não pode ser conquistada e não é merecida — do contrário, não seria misericórdia. Gosto de pensar na misericórdia como olhar além do que foi feito de errado e contemplar o motivo pelo qual aquilo foi feito. Muitas vezes as pessoas fazem algo nocivo e não sabem por que estão fazendo isso, ou talvez nem sequer percebam que estão fazendo isso. Eu fui tão ferida em minha infância que costumava ferir as pessoas com minhas palavras e atitudes ásperas. Mas eu não percebia que estava sendo áspera; pelo fato de a vida ter sido tão dura e dolorosa comigo, essa dureza se tomara parte de mim.

A terceira coisa que me ajuda a perdoar é lembrar que se eu continuar irada, estarei dando a Satanás uma base de apoio em minha vida (ver Efésios 4:26-27). Quando perdoo, estou impedindo que Satanás tenha vantagem sobre mim (ver 2 Coríntios 2:10-11). Se eu não perdoar, estou envenenando a minha própria alma com uma amargura que sem dúvida resultará em algum tipo de mau comportamento ou atitude negativa. Uma das coisas mais valiosas que aprendí foi que estou fazendo um favor a mim mesma quando perdoo.

Confie Nele

Existe alguém ou alguma coisa que você precisa perdoar? Faça um favor a si mesmo e perdoe depressa e liberalmente. Confie no perdão e na misericórdia de Deus como exemplos de como você deve tratar os outros.

Oremos

Deus, Tua Palavra diz claramente que as pessoas que não seguem a Ti não têm nada em comum com os Teus seguidores. Tu nos instruíste: “‘Portanto, saiam do meio deles e separem-se’, diz o Senhor. ‘Não toquem em coisas impuras, e eu os receberei e lhes serei Pai, e vocês serão meus filhos e minhas filhas’, diz o Senhor Todo-poderoso” (2 Co. 6:17-18, NVI). Eu me entrego a Ti, Senhor. O recebo como meu Pai. Não tocarei na imundície de Belial. Viverei apenas para Ti, por todos os dias de minha vida.

LEIA A BÍBLIA

(Bíblia em um ano)

DEUTERONÔMIO 20-22 / MARCOS 13:21-37

Fontes:

Livro Devocional Confiando em Deus Dia a Dia

Livro Orações que Quebram Maldições

O amor não envergonha

Afim de, se acaso os macedônios vierem comigo, e vos acharem despercebidos, não nos envergonharmos nós (para não dizermos vós). (2 Coríntios 9:4)

O amor cobre a vergonha. Ele tem um talento especial de colocar o outro em uma posição onde podem ter sucesso e impedir situações que os causam vergonha e dificuldades. Se você sabe que o seu marido ou esposa está desconfortável com uma determinada situação, as suas ações aumentam o desconforto dele (a) ou você trabalha para fazê-lo(a) sentir— -se confortável? Uma gota de falta de consideração da sua parte pode trazer uma tempestade desnecessária de desonra para ele (a).

Todo marido e toda esposa sabe de coisas sobre o outro que podem humilhá-lo (a). Com o passar dos anos, você terá muitas oportunidades para expor os problemas do seu cônjuge na frente dos seus amigos ou parentes. Mas o amor lhe chama a proteger a reputação dele. Um bocado de fofoca ou um momento de risos não é digno de uma dor desnecessária de humilhação e danos que podem ser trazidos para a sua confiança. A menos que o seu cônjuge esteja ofendendo a ele mesmo ou a outros, você precisa guardar os seus segredos e a sua honra.

DESAFIO DA SEMANA

Peça ao seu cônjuge para lhe dizer três coisas que o irritem. Faça isso sem atacá-lo e sem justificar o seu comportamento. O que importa aqui é apenas a perspectiva dele.

Livro O Desafio de Amar Dia a Dia - Dia 71